2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1572 kcal
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脂質: 69.76g | たんぱく質: 81.83g | 炭水化物: 166.96g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Telur, Sohun, Tomat, Kecipir, Nasi Putih. 昼食: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih. 夕食: Sayur Campuran, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih. 軽食/その他: Permen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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