2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
2144 kcal
|
脂質: 91.05g | たんぱく質: 98.57g | 炭水化物: 244.87g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Помидоры. 昼食: Чай, Каждый День Крекер Рыбки, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Сметана 15%, Домшим Лапша Быстрого Приготовления . 夕食: Сметана 15%, Вермишелевый Суп. 軽食/その他: Активиа Иогурт 3,5%, Олива Факел Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Меридиан Нерка Слабосоленая, Перекресток Виноград Белый. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|