2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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2580 kcal
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脂質: 61.44g | たんぱく質: 79.83g | 炭水化物: 301.20g.
朝食: فراخ بانيه فراخ بانيه, جبنه جبنه فيتا, عيش ابيض )شامي( عيش شامي. 昼食: لحم محمر لحمه محمر, رقاق طري بالذبده رقاق بدون لحم, شوربة لحمه شوربة لحمه. 夕食: جبن رومي, عيش شامي عيش شامي . 軽食/その他: مانجه مانجه, الفيريرو روشيه الفيريرو روشيه, قرص السكر قرص, TE TE كيكة الفراولة, مانجة مانجة. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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