2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1865 kcal
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脂質: 90.88g | たんぱく質: 73.12g | 炭水化物: 191.15g.
朝食: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 매일 매일우유, 태광선식 스마트 미숫가루. 昼食: 참외, 아워홈 치킨텐더샐러드. 夕食: 콜린스 다이닝 마르게리타 미트볼, 크림 파스타, 방울 토마토, 복숭아. 軽食/その他: 하루견과 하루견과, 크라운 찹쌀선과, 닥터유 단백질바 미니, 롯데 칙촉 소프트, 롯데 칙촉. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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