2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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722 kcal
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脂質: 17.45g | たんぱく質: 38.76g | 炭水化物: 77.63g.
朝食: Pão com Manteiga. 昼食: Alface, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), CaldoBom Polenta Cremosa Tradicional . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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