2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
569 kcal
|
脂質: 34.60g | たんぱく質: 59.04g | 炭水化物: 3.00g.
朝食: Zone Perfect Keto Shake - White Chocolate Coconut. 昼食: Canned Tuna. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|