2022年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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497 kcal
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脂質: 14.51g | たんぱく質: 60.08g | 炭水化物: 33.21g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 昼食: Помидоры, Яичный Белок. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сойка Сухой Соевый Протеин, Яичный Белок, Bio Max Кефирный 2,5%. 軽食/その他: ИП Савинков Творог 5%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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