2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1425 kcal
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脂質: 56.14g | たんぱく質: 30.49g | 炭水化物: 215.36g.
昼食: Spreadable Butter with Canola Oil, Garlic Powder with Parsley, English Muffin. 夕食: Dirty Rice, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. 軽食/その他: Spreadable Butter with Canola Oil, Garlic Powder with Parsley, English Muffin, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Chocolate Chip. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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