2022年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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802 kcal
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脂質: 52.81g | たんぱく質: 42.55g | 炭水化物: 40.01g.
朝食: Physical Pharma Palatinose, Café. 昼食: Couve-Flor Gratinada, Sadia Linguiça Toscana. 夕食: Couve-Flor Gratinada, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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