2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 47.9 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1801 kcal
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脂質: 49.73g | たんぱく質: 217.98g | 炭水化物: 104.52g.
朝食: Arla Skyr Vanille . 昼食: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Quäse Protein, Gekochtes Ei. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Gut & Günstig Kaisergemüse, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet mit Kräutermarinade. 軽食/その他: Myprotein Impact Bar Dark Choc Mint. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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