2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
1274 kcal
|
脂質: 86.49g | たんぱく質: 75.52g | 炭水化物: 49.48g.
昼食: Клубника, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Вкусвилл Салат Царская Охота, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Перцем. 夕食: ВкусВилл Сыр Хрустящий, Лукашинские Масло Льняное, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Кобб Салат без Соуса, ВкусВилл Соус Кобб Салат. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|