2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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2287 kcal
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脂質: 80.37g | たんぱく質: 122.05g | 炭水化物: 216.91g.
朝食: Nescafé Tradición, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tomates, Buen Corte Churrasco de Posta, Marraqueta. 昼食: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Loncoleche Queso Mantecoso, Kühne Chucrut, Pisco Sour, Gourmet Salsa Barbecue, Pechuga de Pollo. 夕食: Sadia Lasagna a la Bolognesa. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Nestlé Sahne-Nuss (30g), Waffle Sencillo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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