2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1471 kcal
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脂質: 52.13g | たんぱく質: 64.09g | 炭水化物: 190.37g.
朝食: Kiwi, Banan, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Mrągowska Maślanka Naturalna. 昼食: Sos Koperkowy, Mięso z Piersi Kurczak, Ogórek Małosolny, Puree Ziemniaczane. 夕食: Chleb Żytni, Cebule, Pomidory, Masło. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Go On Baton, Zwykła Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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