2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1223 kcal
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脂質: 75.70g | たんぱく質: 37.95g | 炭水化物: 105.57g.
朝食: Senseo Regular, Meergranenbrood, HAK Taart en Vlaaifruit Kersen, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, MinusL Kaas. 昼食: Smaakt Eivrije Mayo , Unox Knakworst , Aldi Waddenbrood, Douwe Egberts Koffie, Peijnenburg Ontbijtkoek, Zeeuws Meisje Boter. 軽食/その他: Jumbo Chocs! Amandel, Douwe Egberts Koffie. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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