2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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159 kg
これまでの減量分: 51 kg.
残り: 89 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1148 kcal
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脂質: 68.74g | たんぱく質: 50.43g | 炭水化物: 88.22g.
朝食: Artichoke Hearts in Oil, Greek Salad. 昼食: Butter , Woolworths Ginger Cookies, Plain Yoghurt (Whole Milk), Fruit Salad, Woolworths Tangy Mayonnaise, Chicken Breast Meat , Hamburger or Hotdog Rolls . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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