2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
1503 kcal
|
脂質: 91.23g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 107.15g.
朝食: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Tesco Grana Padano, Biedronka Jajka M, Kiełbaska Jak Boczek, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. 昼食: Costa Coffee Rurka z Bitą Śmietaną i Kajmakiem. 夕食: Sol&Mar Aioli, McDonald's Frytki (Średnie), Krowarzywa Kebab Polski. 軽食/その他: Lidl Fourme D’Ambert Aop, Go Vege Wegański Sos Czosnkowy, Światowid Ser Gouda, Kraina Wędlin Parówki Głodniaki. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|