C.Caldasの日記, 2022年 07月 31日

2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

89 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:

874 kcal

脂質: 30.41g | たんぱく質: 39.20g | 炭水化物: 112.83g. 昼食: Ovo Cozido, Hortifruti Batata Doce Cozida , Seara Hambúrguer Texas. 夕食: Proteína Pura Crepioca. 軽食/その他: Maçã, Banana Prata. もっと...

2450 kcal

運動: スポーツ - 10 分, スクワット - 10 分, 腹筋 - 5 分, 休憩 - 16 時間　 35 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

1名の支持者いいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

C.Caldasの体重の記録

全ての履歴を表示

C.Caldasの日記, 2022年 07月 31日

コメントを投稿

C.Caldasの体重の記録