2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1006 kcal
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脂質: 42.23g | たんぱく質: 39.22g | 炭水化物: 110.89g.
朝食: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Daily Bread Pane Integrale con Fiocchi D’Avena. 昼食: Sammontana Barattolino Cioccolato, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagioli Cannellini Secchi, Biovita Cous Cous Integrale. 夕食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Coop Pane ai 5 Cereali, Zucchine, Frittata di Uova. 軽食/その他: Milk Crema Dessert al Cacao, Exquisa Skyr Bianco, McVitie's Digestive. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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