2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
2537 kcal
|
脂質: 95.18g | たんぱく質: 112.99g | 炭水化物: 264.95g.
朝食: Грейпфрут, Банан, Зеленое Яблоко, Село Зеленое Творог 5%, Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Грецкие Орехи. 昼食: Соевый Соус, Финик, Огурец (с Кожурой), Лук, Белебеевский Сыр Купеческий, Мистраль Гречка. 夕食: Капучино, Кухня на Районе Шопский Салат, Соусом Песто, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Семга на Гриле, ВкусВилл Меренговый Рулет с Манго-Маракуйей, Jägermeister Настойка, Светлое Пиво. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|