2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
1588 kcal
|
脂質: 78.87g | たんぱく質: 87.25g | 炭水化物: 126.63g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Margarina, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 昼食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Branco. 夕食: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Président Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito. 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|