2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
1702 kcal
|
脂質: 85.46g | たんぱく質: 64.95g | 炭水化物: 173.29g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой, Lay's Чипсы, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Арбуз, Салат Овощной со Сметаной, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Сметана , Борщ со Свининой. 夕食: Мартин Семечки, Творожная Запеканка с Манкой, Хохланд Творожный Сыр, Хлебное Дело Хлеб Зерновой. 軽食/その他: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Цикорий с Молоком, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|