2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1250 kcal
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脂質: 25.73g | たんぱく質: 126.66g | 炭水化物: 125.18g.
朝食: Tomates, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Alface Americana, Bom Princípio Geleia Gourmet Abacaxi com Pimenta, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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