|
Цифры на весах не могут не радовать. И хоть в субботу и получился читмил: в ход пошла и булка и мороженое, и шоколад. Но за два дня вес ушёл и показались новые, ранее не виданные значения. Успехов мне.
|
83.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
1637 kcal
|
脂質: 81.40g | たんぱく質: 82.27g | 炭水化物: 150.74g.
朝食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Вязанка Колбаса Докторская, Сырные сырники. 昼食: Любятово Печенье Топленое Молоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Barilla Макароны Вареные . 軽食/その他: Абрикос, Пятерочка Нектарин , Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|