2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 41.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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2238 kcal
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脂質: 94.40g | たんぱく質: 141.78g | 炭水化物: 199.83g.
朝食: Feijão Preto Cozido, Leite (Leite Integral), Glico Glico Snack Frango, Ovo Frito. 昼食: Carne Moída Refogada, Galo Macarrão Cozido, Molho de Tomate Caseiro. 夕食: Sicao Chocolate Ao Leite, Carne Moída Refogada, Barilla Macarrão Parafuso , Molho de Tomate Caseiro. 軽食/その他: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Italiano. もっと...
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週に7 kg増量中
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