2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 42.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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2382 kcal
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脂質: 128.36g | たんぱく質: 171.34g | 炭水化物: 140.45g.
朝食: Molho de Tomate Caseiro, Carne Moída Refogada, Pão Italiano. 昼食: McDonald's Molho Barbecue, McDonald's Batata Frita Média, Swift Hambúrguer de Carne Bovina, Coca-Cola Coca-Cola, Polenghi Queijo Cheddar. 夕食: Substancia Creme de Mandioquinha com Frango, Carne Moída Refogada, Pão Italiano, Ovo Frito. 軽食/その他: Omelete. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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