|
вот такие качели
|
64.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
1216 kcal
|
脂質: 41.28g | たんぱく質: 118.63g | 炭水化物: 80.88g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Сибирское Застолье Ассорти Популярное Рыбное. 昼食: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Каравай Хлеб Дарницкий. 夕食: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриные Грудки, Кабачок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|