2022年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
478 kcal
|
脂質: 20.28g | たんぱく質: 38.62g | 炭水化物: 37.38g.
昼食: Tempeh (Cooked) , Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Macaroni. 夕食: Beef Meatballs, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|