2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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478 kcal
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脂質: 20.28g | たんぱく質: 38.62g | 炭水化物: 37.38g.
昼食: Tempeh (Cooked) , Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Macaroni. 夕食: Beef Meatballs, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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