2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1183 kcal
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脂質: 59.50g | たんぱく質: 63.28g | 炭水化物: 99.67g.
朝食: Ovo. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Aranha da Alcatra. 夕食: Ovo, Nissin Miojo de Carne, Ovo de Codorna. 軽食/その他: Bolo de Banana Low Carb. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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