2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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751 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 48.52g | 炭水化物: 63.23g.
朝食: Кофе, Станция Молочная Сливки 20%. 昼食: Мясная Ферма Краковская Колбаса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Российский. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свое Наше Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Дыня Торпеда. もっと...
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1957 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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