2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1612 kcal
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脂質: 51.91g | たんぱく質: 80.66g | 炭水化物: 198.92g.
朝食: Авокадо, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Сыр Камамбер. 昼食: Poulet Palak, Невский Общепит Лепешка из Тандыра, Danone Греческий Йогурт, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. 夕食: Пицца Маргарита. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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