2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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666 kcal
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脂質: 32.01g | たんぱく質: 48.97g | 炭水化物: 44.95g.
朝食: Italac Leite Desnatado. 昼食: Ovo, Sodiê Brigadeiro, Batata Inglesa Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cenoura, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. 夕食: President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Farinha de Amendoas, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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