2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
1769 kcal
|
脂質: 89.23g | たんぱく質: 66.05g | 炭水化物: 178.74g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тирамису, Красная Цена Грецкие Орехи, Картофельные Чипсы, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Красная Цена Грецкие Орехи, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молния Салат с Капустой Витаминный, Креветки (Вареные или на Пару), Картошка Вареная. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черная Смородина, Молния Салат с Капустой Витаминный, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Snickers Minis, RED Молочный Шоколад с Орехами , Варенье. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|