2022年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
48 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
1597 kcal
|
脂質: 49.47g | たんぱく質: 103.11g | 炭水化物: 165.29g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. 昼食: Северная Гавань Мидии, Мидии (Вареные или на Пару), Макфа Спагетти Отварные, Шоколадница Миндальный Круассан . 夕食: Сушеное Манго, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сметана . もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|