2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
1194 kcal
|
脂質: 39.74g | たんぱく質: 45.67g | 炭水化物: 165.18g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. 昼食: Snickers Сникерс Супер. 夕食: Gorilla Горилла Манго-Кокос. 軽食/その他: Пятерочка Персик, Нектарины. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|