2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
1625 kcal
|
脂質: 88.67g | たんぱく質: 86.13g | 炭水化物: 90.68g.
朝食: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Рыбный Суп, Ашан Сыр Швейцарский, Хлеб Черный. 夕食: Помидоры, Самогон, Свинина Запеченая, Кабачки Жареные, Гречка Отварная. 軽食/その他: Guinness Пиво Темное Фильтрованное , Ашан Сыр Российский 50%, Папа Может Колбаса Варено-Копченая. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|