2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1480 kcal
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脂質: 47.42g | たんぱく質: 86.06g | 炭水化物: 167.78g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Pan Blanco, Frigo Frigopie, Hacendado Lentejas Cocidas. 夕食: Hacendado Yogur de Proteinas. 軽食/その他: Hacendado Almendra Natural, Pan Blanco, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Hacendado Salchichón de Pavo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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