2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 63.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
1560 kcal
|
脂質: 61.97g | たんぱく質: 79.19g | 炭水化物: 207.19g.
朝食: Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. 昼食: Пшеничный Хлеб, Solvie Protein Cookies Шоколад, Нектарин, Арбуз, Сырная Культура Российский Вкус , ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Яйцо, Прожарка Наггетсы Овощные. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Магнит Капуста с Морковью по-Корейски. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|