2022年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 47.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1809 kcal
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脂質: 55.38g | たんぱく質: 143.87g | 炭水化物: 177.16g.
朝食: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. 昼食: Maribel Rårörda Lingon, Onions , ICA Pannbiff, ICA Basic Potatis. 夕食: Fajita with Chicken and Vegetables. 軽食/その他: Storck Knoppers Nutbar, Avalanche Matcha Bubble Tea, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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