2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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718 kcal
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脂質: 20.52g | たんぱく質: 22.80g | 炭水化物: 115.18g.
朝食: Kulit Pangsit, Kismis, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kacang Almond, Semangka, Pisang, Quaker Oat. 昼食: Pangsit Goreng, Tempe Goreng, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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