2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1388 kcal
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脂質: 58.74g | たんぱく質: 57.06g | 炭水化物: 158.65g.
朝食: Финик, Green Idea Vegcheddar , Радость Вкуса Сыр для Жарки, Кофе с Молоком, Ашан Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 昼食: NL International Суп со Вкусом Грибы, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 夕食: Нектарины, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Овощное Рагу с Курицей. 軽食/その他: Инмарко Мороженое Магнат Брюнетка, Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, НЕВА Зефир Бело-Розовый. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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