2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1963 kcal
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脂質: 115.90g | たんぱく質: 106.59g | 炭水化物: 137.66g.
朝食: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Prozis BCAA, Witor's La Fondente, Panna Montata, Nocciole, Yogurt Greco. 昼食: Banana, Petto di Pollo, Grana Padano Grana Padano, Riso. 夕食: Pesche, Maionese, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Uovo. 軽食/その他: Nocciole, Yogurt Greco, Panna Montata, Xcore Xtreme Casein. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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