2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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2252 kcal
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脂質: 103.01g | たんぱく質: 179.97g | 炭水化物: 147.10g.
朝食: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Wasa Original, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Noci Sgusciate. 昼食: Noci Sgusciate, Alpro Soya Yogurt Mango, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, I Tesori del Forno Piadina Integrale. 夕食: Alpro Red Fruits With Dates, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Uovo Sodo, Tonno Fresco, Avocado, Prozis Real Casein 100% Micelar Casein. 軽食/その他: Xcore Xtreme Isoxp Whey Protein Isolate Cioccolato, Yamamoto Performancebar. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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