2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1036 kcal
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脂質: 37.54g | たんぱく質: 65.65g | 炭水化物: 103.17g.
朝食: Милка Шоколад Кокос , Heinz Сладкий Чили , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Огурец (с Кожурой), Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. 昼食: Арбуз, Хлеб Дарницкий, Окрошка. 軽食/その他: Голден Яблоко , Ironman Protein Bar, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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