2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
1667 kcal
|
脂質: 53.72g | たんぱく質: 45.27g | 炭水化物: 191.88g.
朝食: Zirkulin Flohsamenschalen, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Milsani Kräuterquark 10%, Krombacher Radler Alkoholfrei, Kartoffeln, Kürbiskernöl, Rucola , Tomaten. 夕食: Roter Tafelwein, Greyerzer, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. 軽食/その他: Lorenz Quinoa Chips Ranch Style, Hustin Hustenbonbon. もっと...
|
週に12.6 kg増量中
|