2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1634 kcal
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脂質: 61.80g | たんぱく質: 102.39g | 炭水化物: 165.66g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Tyngre Kasein, AXA Havregryn , BOB Hallonsylt. 昼食: Lithells Wienerkorv, Korvbrödsbagarn Korvbröd. 夕食: Bearnaisesås, Fläskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Sparris, Kokta Morötter, Champinjoner. 軽食/その他: Tyngre Kasein, Banan, Gille Havreflarn, Äppelkaka. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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