2014年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 14日:
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1344 kcal
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脂質: 57.64g | たんぱく質: 56.44g | 炭水化物: 158.33g.
朝食: Ашан Мини-Багет, Избенка Греческий Йогурт, Ламбер Сыр, Авокадо, Чай с Сахаром. 夕食: Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 軽食/その他: Хачапури, Банан, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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