2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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340 kcal
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脂質: 19.95g | たんぱく質: 22.50g | 炭水化物: 18.81g.
朝食: Беляевский Хлеб Хлеб Отрубной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ашан Сыр Топленое Молочко, Виктория Грудка Куриная Копченая, Перепелиное Яйцо. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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