|
Держу вес , не прибавляю это уже радует
|
70.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
|
1664 kcal
|
脂質: 36.20g | たんぱく質: 69.77g | 炭水化物: 511.62g.
朝食: Молочная Кухня Йогурт, Гречка Отварная, SPAR Пирог с Щавелем. 昼食: Сава Колбаса Телячья Особая, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Молочная Кухня Йогурт, Ого Отруби Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Бульон. 夕食: Арахисовая Паста, SPAR Пирог с Щавелем. 軽食/その他: SPAR Пирог с Щавелем. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|