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I'm back on track!
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88.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 13日:
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434 kcal
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脂質: 26.72g | たんぱく質: 31.17g | 炭水化物: 14.32g.
朝食: Great Value Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Water. 昼食: Beef Shortribs. 夕食: Water, Great Value Romaine Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lean Ground Beef. 軽食/その他: Fuji Apples. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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