2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1415 kcal
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脂質: 84.00g | たんぱく質: 45.01g | 炭水化物: 121.03g.
昼食: Dean&David Crunchy Chicken Bowl. 夕食: Gut Drei Eichen Rindersaftschinken, Kerrygold Butter, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. 軽食/その他: Honigmelonen, Aprikosen, Gemischte Nüsse. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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